영양제 같이 먹어도 될까｜대표적인 조합과 주의할 조합
영양제 같이 먹어도 될까 고민될 때는 단순히 “같이 먹으면 좋은 조합”만 찾기보다 같은 성분이 중복되는지, 처방약과 상호작용하지 않는지를 먼저 확인하는 것이 중요합니다. 대부분의 일반적인 비타민·미네랄은 함께 복용할 수 있지만, 철분·칼슘·마그네슘처럼 흡수에 영향을 줄 수 있는 성분이나 레보티록신·일부 항생제·와파린처럼 주의가 필요한 약도 있습니다. 따라서 영양제는 제품 개수보다 하루 총 섭취량과 복용 중인 약을 함께 보는 것이 … 더 읽기